Como manter as unhas saudáveis

Cuidados

Ter unhas saudáveis é essencial para a estética e a saúde geral. Aqui estão algumas dicas para cuidar bem das suas unhas:

• Mantenha as Unhas Cortadas e Limpas: É importante manter as unhas na medida correta, evitando que fiquem muito longas e quebradiças.
• Hidrate as Cutículas: Usar um bom hidratante para as cutículas pode ajudar a prevenir ressecamentos e danos.
• Evite Produtos Químicos Agressivos: Use luvas ao manusear produtos de limpeza para proteger as unhas e a pele ao redor.
• Alimente-se Bem: Uma dieta rica em vitaminas e minerais, como biotina e zinco, pode fortalecer as unhas.
• Evite Roer as Unhas: Essa prática pode danificar as unhas e as cutículas, resultando em infecções.

Seguindo essas dicas simples, é possível manter as unhas saudáveis e bonitas.